Sat Nam!

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2003 saß ich zum ersten Mal in einer Kundalini Yogastunde und war ganz hingerissen von dem Raum, der sich für mich öffnete. Ich hatte lange nach einem Ort der Stille und entspannter

Bewegung gesucht und in anderen Yogaarten immer wieder zuviel unangenehmen Ehrgeiz entwickelt. Kundalini Yoga ist für mich jenseits von Disziplin im negativen Sinne, jenseits vom Leistungsdruck, der oft den Arbeitsalltag beherrscht. Es gibt kein “höher, schneller, weiter...”. Es ist mir ein wunderbar komplexes System, so variantenreich und unerschöpflich. Und überraschend häufig magisch. Kundalini Yoga gibt Energie und fördert eine bewusste Haltung, oft macht es glücklich und geht ans Herz. 

Seit Februar 2009 bin ich zertifizierte Kundalini Yogalehrerin (3HO/KRI), seit Oktober 2009 unterrichte ich und 2010 habe ich begonnen, Yoga-Retreats zu geben. Ich freue mich, wenn Menschen mit ihren Grenzen arbeiten, wenn sie sich den Übungen hingeben und auf Entdeckungsreise mit sich selber gehen. Dabei möchte ich gerne stützend und beschützend zur Seite stehen.                                               

Hanna Jürgens

*1976

Meine Wochenstunden in Berlin findest du hier:

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Die Yogareise vom 1.-8. Mai 2025 in Südtirol auf dem Ritten wird von Ina Ehrenberg begleitet:

Ina ist seit 15 Jahren beim Kundalini Yoga Zuhause und hat unzählige Yogareisen von Hanna als Teilnehmerin bereichert. Seit 2024 unterrichtet sie in Berlin drei Kundalini Yoga Kurse die Woche - neben ihrer Arbeit in eigener Praxis als systematische Paar- und Familientherapeutin. Sie ist Heilpädagogin und hat 20 Jahre lang in einer Kinder- und Jugendambulanz in Berlin gearbeitet.
Ina freut sich sehr, die Yogareise auf dem Ritten zu begleiten und mit den TeilnehmerInnen ins Kundalini Yoga einzutauchen. Sie wird ihren Gong dabei haben und ihn zur Tiefenentspannung anschlagen - Sat Nam!